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Ernährungsberatung Berlin

Ernährungsberatung Berlin

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Ihre Ernährungsberatung ✓ in Berlin. Probleme mit Übergewicht ✓ Untergewicht ✓ Essstörungen ✓ Lebensmittelunverträglichkeiten ✓ Lebensmittelallergien? Ich helfe Ihnen – kompetent und nachhaltig.

Lageplan von Ernährungsberatung Berlin
Ernährungsberatung Berlin
Goethestraße 72
10625 Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
(0176) 10358338
     

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Über uns

Ernährungsberatung Berlin Brandenburg ✓ Gesunde Ernährung ✓ Gesund Kochen ✓

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Zur körperlichen Gesundheit ist individuell ausgewogene Ernährung ein maßgeblicher Faktor. Und für die "richtige" Ernährung gibt es gewissermaßen kein Patentrezept. Deshalb muss professionelle Ernährungsberatung die jeweils individuellen Aspekte nicht nur einbeziehen, sondern als Ausgangspunkt festlegen. Dabei gilt: Optimale Versorgung statt Diät und Verzicht.

Heike Schülein, Ernährungsberatung Berlin Brandenburg, steht genau für diesen Grundsatz. Es geht konkret um Sie, um Ihre Familie. Heike Schülein berät Sie professionell in allen Fragen der Ernährung; Unter anderen zu folgenden Ernährungsproblematiken:

Analyse der Lebens- und Essgewohnheiten

  • Individuelle Auflistung aktueller Ernährung (gewohntes Essen und Trinken in einer typischen Arbeitswoche)
  • Liste der körperlichen Beschwerden (Tageszeiten, Häufigkeit, Dauer)
  • Erkrankungen aus der Erblinie
  • Körperliche Bewegung / Sport

Hilfe und Beratung zum individuell passenden Ernährungskonzept

  • Individueller Ernährungsplan (ohne Verzicht auf das Lieblingsessen)
  • Individuelles Ernährungskonzept unter Miteinbezug des Tagesablaufes
  • Individueller Trainings- und Bewegungsplan

Umsetzung zur Ereichung einer gesunden Ernährung

  • Umsetzung ohne Druck – der Seele Luft lassen
  • Wissen als Motivationsfaktor zur gesunden Lebensweise / Stufenplan

Weitere Themen und Workshops rund um die Ernährungsberatung

  • Kochkurse und Backkurse in Berlin und Brandenburg
  • Autogenes Training in Berlin und Brandenburg
  • Autogenes Training für Kinder in Berlin und Brandenburg
  • Progressive Muskelrelaxation in Berlin und Brandenburg
  • Progressive Muskelrelaxation für Kinder in Berlin und Brandenburg
  • Motivationstraining in Berlin und Brandenburg
  • Maßnahmen bei Lebensmittelallergien und Lebensmittelunverträglichkeiten
  • Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt
  • Zunehmen mit Lebensfreude
  • Lebensmittelkunde
  • Hilfe und Beratung zum Lebensmitteleinkauf
  • Ernährungskonzepte bei Erkrankungen
  • Ernährungskonzepte für Senioren
  • Ernährungskonzepte für Kinder und Jugendliche

Weitere artverwandte Themen

Viele Methoden und Techniken aus der Welt der Ernährungsberatung gelten auch in der Entspannungsberatung. Und nicht nur dort. Heike Schülein vermittelt Ihr Wissen auch in Bereichen wie:

  • Mitarbeiterführung (Kurse in Berlin und Brandenburg)
  • Mitarbeitermotivation (Kurse in Berlin und Brandenburg)
  • Verhinderung von Burn-Out (Kurse in Berlin und Brandenburg)
  • Trauerbewältigung (Kurse in Berlin und Brandenburg)
  • Bewerbungs- und Kommunikationstraining (Kurse in Berlin und Brandenburg)
  • Kunstkurse > Malerei, Töpfern und Handarbeiten

Publikationen und Literatur zur Ernährungsberatung von Heike Schülein (vormals Heike Dietz)

Gluten- und Lactosefrei Kochen und Backen für die Single-Küche

Gluten- und Lactosefrei Kochen und Backen

Gluten- und lactosefrei Backen

Brot - die kleine Fibel

Die kleine Soßenfibel

Ernährungsberatung Berlin - Brandenburg / Ihr guter neuer Weg

Profesionell, mit Herz und Seele, nachhaltig und durchaus bezahlbar. Heike Schülein liebt gesundes Kochen und ausgewogene Ernährung. Aus dem tiefen Wunsch, Ihre Familie gut zu versorgen, hat sie sich bereits als junge Mutter mit diesen Themen befasst.

Aus dem eigenen Bedürfnis wuchs das Interesse und später die Faszination rund um Themen zur gesunden Lebensweise.

Längst hat Heike sich ihrer Berufung hingegeben und gehört heute zu den Persönlichkeiten aus Berlin und Brandenburg, die professionelle Ernährungsberatung auch und gerade als ganzheitliches Konzept betrachten.

Gelehrt wird individuell aber auch in kleinen Gruppen. Das Wissen, das Sie sich hier aneignen, wird Ihnen generell helfen, zu mehr Lebensfreude zu finden und Ziele besser definieren und erreichen zu können.

***

Ihr guter neuer Weg beginnt jetzt mit einer Nachricht an mich, Heike Schülein, per E-Mail an heike-schuelein@hdmotivation.de oder Ihrem Anruf unter 0176-10358338.

Ich freue mich auf das Gespräch mit Ihnen!

Ihre Heike Schülein

Mitglied im Bundesverband deutscher Präventologen e.V.

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